第4章 女神攻略副本？(第2/2 页)
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趁着叶依夏做热身运动的功夫，李鹏开始为她制定起了今日的健身规划。
等她元气满满地站到李鹏的身前时，李鹏已经大致敲定了今天要如何练练她。
想练肩，第一步必须是最为基础的坐姿推肩。
李鹏带着叶依夏来到哑铃区，通过观察她的手臂为她挑选了一对配重是10kg的哑铃。
随后带着她坐到了练习推肩专用的仰椅上。
李鹏能感觉得到他们两人的身上聚集着很多的视线，但是李鹏还是不慌不忙地将两个哑铃放到了叶依夏的手上。
“好！双臂打开，手臂与地面呈九十度，起！”
李鹏牢牢地抓住叶依夏的手腕，但是并没有使用一丝力量，反而是随着叶依夏的力量完成着一次又一次的推举。
就在这时，李鹏的耳边再次响起了系统的机械音。
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