第114章 懒竟是体虚的信号,学会这五招,让你精力充沛改善不舒服(第1/2 页)
最新其他类型小说:
末日降临:觉醒九尾狐血脉、
大唐超时空:晋阳公主被我宠坏了、
火影之我重生为宇智波佐助、
九十年代一心想当包租婆、
情深误浮华、
绝了!异能大佬她惊艳全场!、
妖娆美人好孕,绝嗣男主喜若狂!、
血垚情、
我的女友是只蚊子、
娇门独宠、
跟亲妈改嫁,小可怜嫁隔壁大领导、
跌落神坛之我在人间当老大、
为了稳住疯批夫君,我苦心竭力、
云雾浮岛,这就是我的领地?、
星际:为联盟之崛起而读书、
福禧园灵猫夜记、
人在奥特:开局遇见诺亚本源、
综影视之旁观者、
什么绿茶?万人迷罢了、
综影视:青芜的心机攻略日记、
“懒”竟是体虚的信号!学会这五招,让你精力充沛,改善不舒服
脉脉生活中有不少人都很“懒”:往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行……
然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体虚得不到改善,才导致许多人常年处于“亚健康”的状态!
是虚不是懒,四类虚证要分清
1.不爱活动:血虚
血液是人体传输营养物质和排出代谢物质的重要载体,然而血液生成不足或者营养匮乏时,就会削弱血液对身体的滋养功能,形成血虚亏损的状态。
血虚体质的人容易有头晕目眩、手足发麻、贫血、月经不调、肌肉无力等症状,以致于平时不爱活动。
2.无精打采:气虚
气就是人体的精、气、神,情绪低落、熬夜、睡眠质量降�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!