第49章 打坐的正确方法，打坐时要找玄关，玄关到底在哪里？(第2/2 页)
最新其他类型小说：
辐射与废土、
综影视之称心如意、
盗墓：青青子吟，悠悠我心、
末世天灾：开局干掉空间异能者、
惊魂鬼故事【续】、
风水之秘：天命神算、
绝区零，代号：鬼手、
星际幻旅、
崩铁：身为青雀哥哥的我喜欢花火、
茅山最强捉鬼人、
白日梦想屋、
综漫：从邂逅加藤惠开始、
祖尸爷，求您收了神通、
FGO：赫拉克勒斯，不是海木桩、
王牌部队同人文铃兰花开、
重生之女配末世求生、
是耳廓狐不是神奇动物、
观影：开局崩坏三替换刑天铠甲、
老子今年百万岁、
封神逐魔志、
液充溢，胸口温热凝实。这时松膻中，随吸气下行，轻轻提肛（玄关），让上下气息汇于丹田。
这就是道家十六定金中所言：一吸便提，气炁归脐，一提便咽，水火相见。注意咽下津液同时转吸为呼让热气流沿尾捋骨经督脉向上攀爬，玄关能松开提起让气息过去，就叫玄关开了。
玄关开的时候是有动静的，这要自己体悟，别人的经验是别人的，你自己感悟的才是你自己的。
这个方法简单直接，贵在坚持，辅助的功法是，立姿，双手托跨，随吸向前顶，呼向后顶活动腰胯。（这很重要）
修习是枯燥的，没有捷径，惟有静心端坐，持久功成。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。