第61章 打坐想快速入定吗？这个方法最适合定力特别差的人(第2/2 页)
最新其他类型小说：
茅山最强捉鬼人、
白日梦想屋、
综漫：从邂逅加藤惠开始、
祖尸爷，求您收了神通、
FGO：赫拉克勒斯，不是海木桩、
王牌部队同人文铃兰花开、
重生之女配末世求生、
是耳廓狐不是神奇动物、
观影：开局崩坏三替换刑天铠甲、
老子今年百万岁、
封神逐魔志、
惊悚游戏：从古堡开始的逃生之旅、
巡游之影、
我在火星上种地赚钱造星舰、
马萨科的元宇宙农场、
梦幻西游：最强屌丝系统、
最长的墓志铭、
直播算命太疯狂，鬼王夫君来帮忙、
末日：人类与AI终极之战、
神秘复苏之诡秘、
就变成外道了，我们不修这个，我刚才说的是外道修定的，修进去了就是这样的，我们怎么修呢？就是观察身体的不净，修不净观。等你的呼吸已经静下来，越来越细了，你的觉知能力很清晰，非常清晰，然后你就开始观察身体不净，从皮肤开始观察不净观，或者尸体的九相观。
这是打坐的时候观的，关注身体的各种动作，行、住、坐、卧，这个很重要，如果你连这个都不会修，说开什么智慧是不可能的，这是破我执的第一步，去除贪爱的第一步，我们最贪爱的东西就是这个色身，自己的这个身体。
不要入那个定，不要去找那个“找不到无我”的感觉，“空掉了”，“听说坐久了会出神通啊”，就开始天天练打坐，这是错误的修法，我刚才说了，有些时候，修着修着身体也会找不着了，但是你不要去管它。
你还是继续修你的不净观，身体有感觉没感觉，你都不要去管他，有没有觉受，或者空掉心，是不是身体空掉了，但是你都不要管，这跟你修智慧没有关系，这个时候你继续修你的不净观。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。